I maj var jag på en träningsresa till Fuerteventura - Las Playitas och man vet aldrig var man kan komma i kontakt med någon/något som kan komma att påverka saker och ting i ens liv. Under den veckan var en svensk gästinstruktör på plats som jag kom i kontakt med. Vi var med på många av hennes pass och det var där jag kom i kontakt med Ruffie för första gången.
"Med influenser från brottning och kampsport skapades Ruffietraining. Sparringövningar förenklades för att man helt utan förkunskaper skulle kunna medverka på ett pass. I kombination av par-/kamp-/ individuella fysövningar är det ett innovativt träningskoncept. Du får träna styrka, kondition, koordination och balans i ett och samma träningskoncept men Ruffie är mer än så. Det är också ett socialt träningsredskap. Parövningar är inget nytt i sig men i kombination av kampövningar är Ruffie unikt". Ruffie Traning
Så beskrivs Ruffie och man kan läsa mer på deras hemsida. Inom lagidrotten har vi använt många av dessa par-/ och kampövningar men aldrig i ett koncept som Ruffie. Det bästa med Ruffie är att alla kan vara med och man får en känsla av tillhörighet. Det här faller verkligen mig i smaken när det gäller träning. Jag som lagidrottare (även numer individuell idrottare) får ju den här känslan av att tillhöra ett lag, kämpa med en träningskompis, kämpa mot en träningsompis och pusha på under den individuella övningen. Ja mina vänner, ni måste prova på detta otroligt roliga pass !
Jag kommer främst hålla passet på Beacharena och det kommer inom kort, håll utkik på FB när första RUFFIE passe kommer äga rum :) !